プロバイオティクスとプレバイオティクス
「プロバイオティクス」とは、腸内細菌のバランスを整え、健康に有益な働きをする微生物およびそれを含む食品のこと。オリゴ糖(FOS)、ビフィズス菌、アシドフィルス菌、ラクトバチルス菌、ヤクルト菌などをまとめて指します。簡 ...
ビフィズス菌と乳酸菌
・ビフィズス菌
酸素がある環境を嫌います。このため消化管の最も奥にあり、酸素がほとんどない大腸に限局して存在しているようです
・乳酸菌
乳酸を産生します。それに加えて殺菌 ...
カンジダ菌が作り出す毒、「アセトアルデヒド」
「アセトアルデヒド」という言葉は大人の方なら聞いたことがあるかと思います。アルコールが体に入ると、肝臓で代謝されてアセトアルデヒドを生成することは、よく知られています。特にアルコールを大量に摂取して、アセトアルデヒド ...
『カンジダ』セルフチェック
精神的疲労の増す季節でもある春は、交感神経が活発な緊張モードの連続で知らず知らずのうちに健康的ダメージを及ぼしていることもあります。その後梅雨が来る前に夏が来てしまったような、異常な気温上昇の時期がありようやく本格的な ...
女性ホルモンとカンジダの関わり
女性の健康と美容に欠かせない “女性ホルモン”は、カンジダ菌とも関係が深く、排卵後から活発化する「黄体ホルモン(プロゲステロン)」は月経前にピークを迎え、月経が開始すると急速に下がります。 ...
大事な食生活習慣
カンジダ菌は糖分が大好きで糖分をエサにし増殖していきます。普段何気に食べている食材・食品には、カンジダ菌の増殖を手助けしているものがあります。
【 避ける方がベターな食品 】
梅雨もカイテキ デリケートゾーン
膣カンジダ症の特徴的症状(強烈な痒み、カッテージチーズ状のおりもの)がでてきた時は既にかなりカンジダ菌の悪さが広がっている証拠。速やかに婦人科での受診・治療をなさって下さい。
そうなる前に再 ...
ミネラル不足とカンジダ
ミネラルはバランスが大事です。
血液検査で多くの女性が鉄分不足だと認識する機会はありますが、他のミネラルはどうなのか?
バランスがとれているのか?そこまで気にしている方はきっと少ないですよね。 ...
膣カンジダは自然治癒できる?!
膣カンジダは誰でもかかる可能性のある病気です。
(※カンジダ症は性病ではありません)
軽度な状態なら数週間くらいで自然治癒することが多いようなのでもう一度ご自身をチェックしてみましょう。
繰り返し発症しやすいカンジダ
一般的に生理がある年代に多い疾患“カンジダ”は、女性の半分がかかります。
なりやすい体質の人や、再発しやすい人、その原因のほとんどは日常生活によるところが大きいようです。 ...