毎月300個減っていく卵子たち・・・
卵子の元となる卵(原子卵胞)は、お母さんのお腹の中にいる胎児の時に700万個も作られるそうですが、生まれた時点で(なぜか?!)200万個になり、初潮を迎える頃の ...
亜麻仁油に関する研究
逆に濃度が低くなると抑うつ、攻撃的、注意欠陥障害、アルツハイマーなどが起きやすくなる。脳細胞のシグナル伝達がうまくいかず、伝達失敗により気分・集中・記憶の障 ...
口内炎も翌日には治まってた♪
口内炎って、一年に1~2回突然出現しますよね。鏡で見てみるとそんなに大きくないのにかかわらず、けっこうな存在感
5日ほど前から口内炎になってました・・・。ビタミンB2不足だとかいわれますが、市販の『○○ ...
排卵期に起こる頭痛
「以前に比べて、頭痛が発生する頻度が高くなった」「鎮痛剤か効かない吐き気も伴う頭痛がする」
30代後半あたりからそう感じる女性が多くいらっしゃいます。それって月経のサイクルに沿って考えてみると、一定のサイン ...
ストレスは免疫細胞を老化させる
米カリフォルニア大学などが行った調査研究によると、身体的には健康であっても、心理的な部分でのストレスにより、免疫機能が低下することが分かったそうです。
ストレスの要因はノルマや疲労・人間関係・睡 ...
青パパイヤの酵素ダイエット
青パパイヤに含まれる3大酵素 パパイン酵素
3大酵素 その1) タンパク質分解酵素:デンプンや炭水化物をアミノ酸に分解、消化作用がある
3大酵素 その2) 脂肪分解酵素:脂肪を ...
なかなかヤセない原因を考えてみる
酵素とは、私たちが生きていくのに欠かせないタンパク質のひとつで、体を動かしたり、体温を保ったり、消化・吸収・排泄・呼吸など生命活動において酵素なしでは生きていくことができません。酵素は食物酵素と潜在酵素の2つに分けられ ...
“飲んでも食べても美味しい” 『果実園のフルーツハーブティー』
ビタミンC豊富な ローズヒップ・ハイビスカス ティーに ドライフルーツブレンドが加わって食物繊維やビタミンCも補える、健康にも美容にもうれしい‘ほっと癒される’可愛くて美味しいフルーツハーブティー、『果実園のフルー ...
生理周期と骨盤の開閉
生理周期に合わせ骨盤が開閉しているのご存じですか?‘開閉’といってもわたしたちの体のことですのでちょっと大げさかもしれませんが。
排卵日の後から生理にかけては女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモ ...
高いコレステロール値を薬で下げてはNG
体はストレスと戦うためにコレステロール値を上げてバランスをとっており、コレステロール値が高いのは、ストレスにさらされているから。コレステロールは、細胞の再生に必須成分なので、コレステロールを無理 ...