加齢とともに低下する免疫力
加齢とともに低下する免疫力
「免疫力を高めて健康をキープしましょう」とよく聞かれるかとおもいます。しかし残念ながら加齢とともに免疫力は低下していきます。
原因
細菌やウィルスを撃退し身体を守ってくれる免疫細胞機能は、加齢とともに低下していきます。その原因のひとつには、感染などで外から病原菌が入って来た時にそれに反応して増え、病原菌を攻撃したり、加齢とともに萎縮することが挙げられます。
Ｔ細胞を生産している胸腺は加齢とともに萎縮し、６０歳代には最大時の４０％にまで縮んでしまいます。また、ガン細胞を攻撃することで知られる『ＮＫ細胞』（ナチュラルキラー細胞）の活性化も１５歳前後をピークに加齢と共に減少し、大食い細胞と言われるマクロファージも減少します。
このように、加齢とともに免疫細胞全体が減少し免疫機能が低下するため、高齢になるに従い、さまざまな病気にかかりやすくなります。生活習慣病が増加する年代、さまざまな感染症にかかりやすくなったり、ガンの発生を抑えきれなくなるという問題がでてきます。
さらに、免疫力低下に加え免疫パランスが崩れてしまうと、自分の体を抗原と見なして攻撃してしまう自己免疫疾患（アレルギー性疾患）が発症していまうことも少なくありません。
私たちが、病気を予防し健康な生活をおくって行くためには、必要以上に免疫力を落とさないようにすること、そしてできる限り免疫力を強化しておくことが大切です。
善玉を優位にする生命力と悪玉の害を消し去る力がバツグンに強い青パパイヤ
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