2021年4月

１つ前の記事では、お母さんの腸内細菌環境は胎児や乳児の健やかな成長を左右する内容をご紹介しましたが、カンジダにも同様のことがいえます。

無菌の赤ちゃんが 最初に受菌する場所

無菌状態に保てられた赤ちゃんが 最初に受菌する場所 ...

腸内細菌が少ない母親から生まれた子どもに発達障害が現れる可能性

胎児の成長には母体の健康が大切であることはよく周知されていますが、母体の腸内環境の善し悪しが胎児の成長のみならず、出産後の赤ちゃんにまで影響する 可能性があるという研究が、 ...

加齢とともに低下する免疫力

「免疫力を高めて健康をキープしましょう」とよく聞かれるかとおもいます。しかし残念ながら加齢とともに免疫力は低下していきます。

原因

細菌やウィルスを撃退し身体を守ってくれる免疫細胞機能は、加齢ととも ...

ドライフルーツの食物繊維

女性に多い便秘、「食物繊維の多い野菜を摂るものの、思ったほど出ない・・・」 ということありませんか？！食物繊維には2種類あり、両方の食物繊維をうまく摂る事が大切だとか。
2種類の食物繊維が一緒に含まれて ...

オメガ3とオメガ6のバランスの悪さが…

カンジダ菌はもともとわたしたちの体にすんでいる常在菌で、普段はおとなしくしていますが真菌(カビ)の一種ですので、湿気続きの天候や通気性の良くないムレやすい下着のほか、糖分やのイースト菌の多い食生活 ...

高い割合で生理不順

実際活用していなくとも女子ならば 『ルナルナ』 を知らない方はいないと思いますが、次回生理日予測や排卵日予測・基礎体温データ管理などのほか、定期アンケートやコミュニティも開催実施されているそうで、このたび「生理不順」 ...

オメガ3系亜麻仁油

女優の永作博美さんが第二児をご出産されたそうです。雑誌のインタビューで、「もともと子供が出来にくい体質で、前回の時でさえ高齢出産で不安があった為、今回はより慎重になっていました」また、日頃の食生活に於いて、「腸の働き ...

バイオリズムを知ることは重要

最近、 ｢二人目　不妊｣　という検索ワードが多いようです。
「子供は３人欲しいっ！」と切望されている スタッフのご友人で、３人目がなかなか授からない友人がいるそうで、年齢だったり、子供の年の差を考え ...

不眠症になりやすいPMDD

カナダのマギル大学のDiane B. Boivin博士らが発表した研究によると、月経前気分不快障害（PMDD）の女性は、メラトニンの分泌が変調をきたしていることで、不眠症になりやすいことが明らかになりました。 ...

子宮まわりを温めて

生理痛が辛い人は、子宮まわりが冷えている場合が多く、子宮まわりを温めたり、適度なストレッチをすることで、生理痛が和らぐ場合も多いです。

“ 仙骨 ”というおしりのまん中にある骨を温めましょう

仙骨は、上半身 ...