生理のお悩みQ&A

多くの女性が悩んでいる生理痛。実は、毎日の食生活を見直すことで改善できる場合があります。
生理痛は、主に子宮の強い収縮によって起こります。生理痛を和らげるためには、子宮の収縮を抑えることが欠かせません。実は、身近な食べ物から摂 ...

多くの女性が毎月数日間耐える生理痛。痛みの程度には個人差がありますが、なかには日常生活に支障をきたすほどの痛みを抱えている方もいらっしゃいます。長い間付き合いになる生理ですから、辛い症状はできるだけ緩和して乗り越えていきたいものです。 ...

更年期になってから「抜け毛が増えた」「髪の毛が細くなった」といった悩みを抱える方は少なくありません。実際、女性は更年期を迎えると、抜け毛が増える傾向があるといわれています。更年期に抜け毛がひどくなる原因には、どのようなものがあるのでし ...

毎月決まってやってくる生理。周期が安定している女性であれば生理は毎月必ずやってきますが、その出血が異常に多い状態を「過多月経」といい、外出時や就寝時も気になってしまうくらい悩まされる人も多いはず。過多月経には、思わぬ病気が潜んでいる可 ...

毎月やってくる生理で、経血がショーツやシーツについてしまったことがある女性は多いと思います。血液がついた部分は部分洗いが必要ですが、忙しい時や疲れている時にするのは面倒なものです……。かといって、そのまま他の衣類と一緒に洗濯するのは衛 ...

女性の健康はホルモンの変動と切り離せない関係にあります。卵巣から分泌される女性ホルモン(卵巣ホルモン)には、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」のふたつがあります。
エストロゲンは「妊娠の準備」 ...

人間の女性は約1ヵ月に1回、卵巣から卵子を排出します(排卵)。また、それに合わせて子宮内膜を厚くし、受け入れ態勢を整えて受精卵を待ちますが、卵子が受精しなかった場合は準備した子宮内膜がいらなくなり、はがれて体外に排出されるのが毎月くる ...

生理前や生理中に胸が張って痛い経験をしたことはありませんか？
この痛みは、女性ホルモンの一種であるプロゲステロンが、多く分泌されることが原因とされています。

胸が張るのはホルモンの影響

成人女性は平均２８日間を１サイ ...

多くの女性が14歳ごろまでに初めての生理(初経)を迎えます。ただし初経年齢は個人差が大きいので、多少早くても遅くても心配することはありませんが、生理の症状は一人ひとり違いますので、大人より生理痛をつらく感じる子が多いともいわれています ...

辛い痛みや貧血など生理痛に悩む人は少なくありません。重い生理痛の原因は、体の冷えによる血行不良の場合が多いといわれています。「生理のときはおなかを温めるとよい」とはよく聞きますが、生理痛と冷えには密接な関係があるのですね。

「生 ...