生理のお悩みQ&A

生理前のむくみの原因は？

エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の2つの女性ホルモンが影響しています。エストロゲンは、肌に水分を保持する働きがあります。また、プロゲステロンは妊娠を支えるためのホルモンのため、栄養や ...

正常な生理の期間・経血量

1.生理周期は、25日から38日
2.出血は、3日から7日間持続する（平均5日間）
3.1周期の経血量は、20mlから140ml

1と2は自身の状況をすぐにふり返れると思いますが、3 ...

生理周期により痛みに特徴がみられる人も多い

【生理前の痛み】
生理開始の３～７日前から下腹部痛の他に頭痛、むくみ、イライラ、不安、胃腸の不調などが起こるのがPMS（月経前症候群）です。

【生理前半の痛み】
生 ...

『子宮内膜症』の可能性！？

病気じゃなくても月経血を押し出そうと子宮が収縮することによって、強い痛みが生じる場合もあります。ですが、日常生活に支障をきたすほどの生理痛は、子宮内膜症の可能性があります。勘違いしたままで放置すると、子宮内膜 ...

現代女性は昔に比べて女性ホルモンにさらされている期間が長い

・初経の低年齢化
・晩婚化
・晩産化
・一生に産む子供の人数の低下
・閉経年齢の上昇　　　など。

昔の女性に比べて、一生に経験する月 ...

考えられる要因

【1.子宮筋腫】
腫瘍の大きさや発症部位により異なりますが、多くみられる症状としては、経血量の増加による鉄欠乏性貧血などが挙げられます。粘膜下筋腫や大きな筋層内筋腫の場合は、子宮内膜に近いため経血の量が増える傾向 ...

生理中の生活等

【生理中のお酒】
生理中はとてもデリケート。アルコールを分解する力も低下しているので、酔いやすく体調を崩すこともあります。少量を楽しむ分には問題ないですが、くれぐれも飲みすぎには注意しましょう。ただし、鎮痛剤を服 ...

生理前後のイソフラボン摂取は避けたほうがよい

黄体期（排卵～生理までの間）にPMSが起こるのは、その時期は黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌量が多くなっているためであると考えられています。
豆乳などに含まれているイソフラボンは ...

1.女性ホルモン変動による生理痛（機能性月経困難症）

あまり聞き慣れない言葉なのですけれども、機能性月経困難症 とよばれています。
排卵すると卵巣から2種の女性ホルモン（卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン ...

毎月、生理のたびに生理痛に悩む方も少なくありません。
そもそも生理痛をひきおこす原因はどこにあるのでしょう?

心のストレス

生理周期のリズムを司る女性ホルモンは脳の視床下部でコントロールされています。
脳にス ...