ハーベスト_ブログ＆コラム

青パパイヤにも含まれる滋養強壮成分 『 ベンジルグルコシノレート 』 とは？

ベンジルグルコシノレートは、アンデス原産のマカという植物に含まれる有用成分。マカには、滋養強壮や成長ホルモン分泌の促進、更年期障害の緩和などがあるといわれます ...

インフルエンザは何処に？

こんにちは、やちごんです。
２年前の以前のブログを読み返していたら、インフルエンザの記事を書いていました。
でも、現在といったら「新型コロナウイルス」の話題ばかりで、インフルエンザのニュースは ...

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生理が近づくとニキビができやすい?!

生理が近づくと肌の調子が悪いって思った事ありますよね？肌が敏感になってニキビができたり、いつものスキンケアが合わなくなったりと、この時期が憂うつになってしまう女性も多いはず。生理前の肌荒れは、女性ホ ...

生理でユーウツなうえ下痢が

生理が始まる前は頑固な便秘に悩んでいたのに、生理が始まった途端に今度はお腹がゆるくなり「下痢」になる・・、このような症状をかなり多くの女性が経験されていることと思います。
生理中の下痢は、生理周期にと ...

生理の変化は病気のサイン?!

生理は女性にとってわずらわしいけれども、生理が来ないのもそれはそれで心配。「もしかして…妊娠？」ていう場合もあるけど、そうではない時、生理がこないと生理痛もないからかえってラク…なんて気軽に考えるのは大間違 ...

蒸れが招くトラブル

生理中ってなんだか気持ちもだし、日常も過ごしにくい…。少しでもいつも通り快適に過ごしたいところ。高温多湿の日本で、インナーはさらに蒸れ状態。特に今年の異常に暑い夏はさらにキツさ倍増。不快な思いをされてる女性は多いです ...

月経前不快気分障害(PMDD)とは?

月経前症候群(PMS)の症状のうち、ココロの症状が特に悪化して日常生活に支障をきたすような症状を月経前不快気分障害(PMDD)といいます。うつ、気力の減退をベースに、絶望感にとらわれたり、涙がとまら ...

夏も生理痛がひどくなった

生理中はつらい生理痛だけでなく、ホルモンバランスの変化に伴うめまいや動悸、気分の落ち込みなど様々な不調が現れやすい時期。ひと月に一度のペースで訪れる生理は「ブルーデイ」と感じる女性も多いのではないでしょうか。

生理前から浮腫みだし、生理が来ると体重が増える

ダイエットを日々頑張っていても「生理中に体重が増えちゃった…」なんて毎月嘆く私ですが… 皆さんにもそんな経験があるかと思います。
実は、生理の周期で変わるホルモンバランスと痩せやす ...