今年の目標

2021-01-07

美姿勢

こんにちは。スタッフのながやんです。
長年の姿勢の悪さがたたり…両肩から腕にかけて痛みが！
酷い時は腕が上がらず、夜中、痛みで目が覚めるを繰り返す日々が昨年１０月頃から続き、
病院で診てもらうと「五十肩」と診断されました…😅

そりゃそうだ

予想通りの結果で少し落ち込みましたが、五十肩の原因の一つに〔姿勢が悪い〕とあり、
『私じゃん！落ち込んでいる場合じゃない！！』
『今年は姿勢よく！猫背とサヨウナラ！！』を誓い猫背矯正ベルトを購入。
YouTubeを見ながら猫背を治すストレッチを日課にしました。
まだまだ痛みが続く日々ですが、『美姿勢』を目指し努力していこうと思います。